在与爱好摄影的朋友交流时，经常会讨论这个的问题：“什么时候才是拍摄人像的最佳时间？”有人说应该在日出或日落时拍摄，有人说阴天最好，而有些人则说是一天中的“黄金时段”。还有一种声音也比较强烈，那就是拍摄人像的最佳时间是日出后、日落前的几个小时。那么户外人像什么时间才是最佳拍摄时间呢？我们一块来分析下。
什么是摄影的“黄金时段”
所谓“黄金时段”，指的是日出后、日落前1个小时左右。“黄金时段”是一天中太阳位置较低的时段。它每天两次发生，分别在日出和日落的时候，在太阳低角度的照射下，柔和光线使景物产生较长的阴影，让看似普通的景色展现出质感，并使画面变得更立体。暖色的光线在一天中的这个时候更加突出，这使拍摄的人像看起来更加讨人喜欢。
为什么最佳时间不是“黄金时段”
“黄金时段”是进行人像拍摄的好时机，但是在“黄金时段”拍摄您会遇到这样一些问题：
1、“黄金时段”具有较高的动态范围
在中午时，太阳在头顶上方，场景中最亮点和最暗点（动态范围）之间通常没有太大的区别。当太阳从开始下降时，情况发生了变化，动态范围会变得越来越高。许多摄影师之所以喜欢“黄金时段”，原因之一就是因为这种现象。但是拍摄高动态范围的场景时，要获得画面准确曝光会有些困难。选择太阳位置在天空中高一点的时间拍摄，将有助于获得柔和的光线，而不会有高动态范围那样太多的麻烦。
2、补光会增加拍摄的难度
在“黄金时段”太阳位置较低，使用较低的光源进行逆光拍摄人像时，周围的反射光线不足以照亮脸部阴影。您必须使用反光板、闪光灯等改善这种情况。但是当太阳高一点时，补光会更容易一些。
3、在黄金时段，光线变化很快
“黄金时段”是短暂的，在这个时段拍摄，您会发现太阳下降的速度是如此之快！随着太阳的下降光线也会不断变化。因此您需要经常更改相机设置或者试拍而花费太多时间，从而没有时间进行艺术创作。选择太阳在天空中高一点的时间拍摄，可以获得令人愉悦的光线，并且光线更稳定和一致，更可预测。
4、可能要早起或晚归
在“黄金时段”拍摄要在早上提前到达拍摄场地，这意味着您跟模特及工作人员要早起，在傍晚“黄金时段”拍摄，除了早到以外，拍摄完成，天可能也快黑了。经常看到许多在“黄金时段”拍摄婚纱的人，拍完之后都要摸黑回去。
5、“黄金时段”颜色太多
“黄金时段”的颜色很漂亮，但也可能会分散人们的注意力。在人像摄影中，您的目标是专注于您所拍摄的人物。在背景中有绚丽的云层或者漂亮的夕阳并不总是正确的选择。当然，除非您想要漂亮的色彩和有趣的天空，但是如果作品中夕阳比人物更有趣，那么您的拍摄就有问题了。
6、会出现拍摄不完的情况
如上所述，“黄金时段”非常短暂。尤其是在拍摄人像时，需要随时停下拍摄与模特进行交流，改变拍摄姿势、更换服装、进行补妆等工作，如果您不注意时间的把控，可能会出现拍不完的情况。在早上这倒不是问题，您可以继续拍摄，但是到了晚上，时间不等人，天很快黑了，就不能继续拍摄了。
我们在什么时间拍摄最好
早上“黄金时段”之后和晚上“黄金时段”之前的时间（去除中午太阳位于最高点的这一段时间，如，12点至3点）将具有柔和的定向光和环境光。且光线会还算温暖，还不至于太分散观众注意力。场景中的动态范围会更小一些，这意味着您的相机将更好地拍摄场景中的亮部和暗部的细节。
您在这些时间拍摄效果还会类似于“黄金时段”的效果。天空中的太阳仍然相对较低，光线仍然相当柔和，但是光线会更加一致且稳定，相机更容易拍摄。
在“黄金时段”前后拍摄的另一个好处就是，根据您的需求，您仍然可以将“黄金时段”作为拍摄的一部分。您可以使用黄金时段拍摄较为温暖的作品，然后在太阳下山时进行大胆的风格化拍摄。
如何计算实际拍摄时间
我们通常以日出和日落时间作为计算摄影的“黄金时段”，如果在您家附近拍摄，或者你不在意早起或者晚归，这可能都不是问题。但如果您是时间观念比较强的人，或者距离拍摄地点稍远的地方，知道拍摄地日出和日落时间就非常重要。你可以通过网站或者天气预报来知晓，还有许多手机App都具有这个功能，查询也非常方便。查询之后，您只需往前或者往后确定出发和拍摄时间即可。
拍摄时如何利用太阳
考虑到我们每天都在使用太阳，因此这个问题似乎有些奇怪。但是在拍摄人像时，考虑如何利用太阳作为光源非常重要。我建议您使用以下几种不同的选项进行拍摄。
使用逆光拍摄：这是我最喜欢的拍摄方式。将拍摄对象放在相机和太阳之间。您可以在此处以一定角度拍摄，这样太阳就可以直接在对象后面，或在对象后面但在的画面某个位置，也可以在对象后面画面之外外。这些都可以拍摄出不同的效果。逆光会显示边缘细节，因此请确保控制杂乱的头发和其他潜在干扰。使用逆光的重要技术细节是对主体正确曝光而不是背景。逆光拍摄使用点测光是正确的选择。但这样在拍摄时，背景可能会变的过于明亮。如果您想取得平衡，请使用反光板将一些光线反射到模特脸部。
作为重点照明：在某些情况下，也可以将太阳放在您的身后或身边。也可以直接在您的相机上方，以45度角或更大角度来放置太阳。太阳此时可能还足够低，会有相当柔和的光线。您可以使用反光板来柔化脸上的阴影。我喜欢将太阳摆放在更大的角度，例如与拍摄对象的一侧成60度角，并确保可以用反光脸照亮脸部的阴影，较大的角度会加重脸上的细节，因此请谨慎使用此设置。另外，请注意光线的强度。如果太强了，您的拍摄对象会眯眼或着被迫看别处，还会造成脸部光线太硬。
隐藏太阳：我们还可以将太阳置于树木或者其他东西的后面。当然，您在一天中的任何时候都可以在阴影下拍摄，但是通过将太阳置于物体后面，您可以从该物体上获得有趣的辉光和环境光。我喜欢将太阳放在一棵大树后面，然后将模特安排在一棵树前。阴影不会再是问题，因为太阳被阻挡了，树木会发出有趣的边缘光，可以拍摄出有趣的效果。
如果我必须中午拍摄怎么办
在中午拍摄人像更加困难，但是也不是不可能的。您只需要了解这种类型的光线的局限性，并找到解决它的方法。以下是中午拍摄的三个提示。
找到阴影：如果光线和阴影之间的差别非常大，那么最简单的办法就是走到阴影里面拍摄。这是选择拍摄地点时必须考虑的。我最喜欢的阴影来自大树、建筑物的侧面和公园凉亭等。在树下拍摄时，请确保您处于纯净阴影下。如果叶子有间隙，可能会在脸上留下难看的光斑。如果您附近没有阴影，则可以随时自己制作阴影。比如使用反光板阻挡阳光进行近距离拍摄。对于较大的场景，您可以购买或制作帐篷或其他大型反光板等。
使用补光灯：中午时分，阴影都很刺眼，会在您的拍摄对象上非常明显。使用反光板或补光灯则可以消除这个问题。
后期处理：使用Lightroom之类的程序编辑，可以助消除具有干扰阴影。如果您必须在不太理想的光线条件下拍摄，后期也可以增强阴影、降低高光、降低局部对比度，并使用画笔工具或径向滤镜之类的工具进行调整。
还有其他拍人像的好时机吗
当然有！以下是一些其他不错的选择：
多云的天气：多云的天气会把天空变成一个大大的柔光箱！在阴天，不会产生阴影，因此您可以在一天中的任何时间拍摄。请记住，如果天空比较单调简单，请尽量不要包含太多的天空。
夜晚的城市：现今的相机已经足够好，如果您有其他可用的光源，则可以拍摄不带闪光灯的夜间人像。这不是严格意义上的“自然光”，而只是不用闪光灯拍摄的夜间光。如在城市路灯下或剧院大门旁拍摄人像。这些照片会是独特而引人注目的。
在大窗户旁边：当太阳挂在天空高高天空时，请进入室内并在大窗户旁边拍摄。窗户光线很好，通常会柔和均匀，没有刺眼的阴影。少量的阴影也可以使用反光板进行消除。
结语
以上是我在户外人像拍摄时的一点体会和心得，希望能够给您一定的启发和帮助，以了解一天中最佳时间用自然光拍摄出更加完美的人像作品。
如果您有其他户外人像的拍摄技巧，或自己比较满意的人像摄影作品，请在讨论区分享给大家。文章内容如有帮助，欢迎点赞、留言、转发。您的支持是对我们最大的鼓励！想了解更多摄影技巧，创意后期，欢迎
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